【12條精選腳踏車路線分享】私藏腳踏車路線別外傳!騎乘電動輔助自行車,全台輕鬆走透透

單車路線

在休假時去戶外騎乘腳踏車早已是許多台灣人的週末行程,體育署也於2012年規劃全台的自行車道整體路網串聯建設計畫,嘗試逐步建構完整安全的台灣腳踏車友善騎乘環境。本篇文章將分享規劃腳踏車路線的過程,和幾個小編私藏精選路線,總共12條,有風景有百岳,就等你們騎著腳踏車來征服!

如何規劃自行車路線?

腳踏車路線規劃和分享:推薦你「單車ing」APP

內政部營建署為配合綠色運輸系統之推廣,推出專為服務單車族的「單車ing」APP。「單車ing」擁有全台完整的自行車道、路途景點、Youbike據點、自行車租借等等資訊,不僅能一邊騎乘一邊錄製軌跡,還可結合行程規劃與景點資訊,讓你輕鬆規劃單車旅行,並將行程分享給好友。

判斷單車路線難度

要衡量一條單車路線難度如何,可透過以下5個關鍵資訊作為判斷依據,評估自己是否能負荷體能上的要求。

  1. 爬坡難度指數
  2. 來回騎乘距離
  3. 累計平均坡度
  4. 累計爬升高度
  5. 上坡路段總長

 

1. 爬坡難度指數

依據環法自行車賽的坡度分級算法,爬坡難度指數共分為4級,指數越高,代表路程中爬坡難度越高:

  • 四級:指數在20以下
  • 三級:指數在20-50之間
  • 二級:指數在50-120之間
  • 一級:指數在120-200之間
  • HC級:指數超過200以上

2.來回騎乘距離

來回騎乘距離是指整趟路程的總長度,距離越長,越考驗騎乘者的肌耐力體力

3.累計平均坡度

整趟路程中的爬坡段平均坡度便是累計平均坡度。與比平均坡度相比,更能反映出兩點之間的實際爬升坡度有多陡

4.累計爬升高度

累計爬升高度是指整趟路程中,爬坡段的上升高度總計,數字越大,對騎乘者的心肺能力要求越高

5.上坡路段總長

所有上坡段的長度總和即是上坡路段總長。若數字與來回騎乘距離相差越少,代表上坡路段佔整趟路程的比例越高。

 

若您有想要挑戰的腳踏車路線,建議您先上網搜尋相關資訊與難度,並透過「單車ing」紀錄您的騎車路徑,先從較簡單的開始挑戰,慢慢累積遍佈全台的足跡。腳踏車運動是一種運動和挑戰,建議您適量運動,注意安全也要衡量自己的體能狀況呦!

週末何處去?台灣單車地圖分享

單車坡度地圖分享

單車路線 – 陽明山

陽明山位於台北市,是台北市民週末休閒喜愛造訪的旅遊景點。山上知名的景點有擎天岡、冷水坑、竹子湖…等等。有許多單車愛好者喜歡騎乘腳踏車挑戰陽明山,陽明山國家公園亦整理出推薦的腳踏車路線供選擇。其中較易上手的路段為至善路-平菁街-擎天岡。您可從至善路三段71巷的想咖啡出發,行經平菁街,最後抵達擎天岡停車場,享受擎天岡大草原的美麗景色與迎面拂來的風。

單車路線 – 內湖河濱

內湖區與台北市區中心隔著基隆河遙遙相對,沿著基隆河岸,內湖設有寬闊的河濱公園與自行車道。您可從潭美街彩虹河濱公園美堤河濱公園任一處出發,亦可騎過橋至中山區、松山區一側繞行再回到出發點,沿著河畔享受和煦陽光和河聲潺潺。

單車路線 – 中部139縣道

位於彰化縣境內的139縣道,從彰化知名景點八卦山腳下出發,沿著139縣道騎乘,途中多是緩上坡及緩下坡,不會消耗過多體力,是適合單車新手挑戰的路段。大部分的車友多以微熱山丘落羽松作為折返點,提供您參考。此外,其中一個特色是附近居民會沿路種植花卉,因此當花季來臨時,將可以欣賞整片花海,是兼具運動與賞景的緩和單車路線。

單車路線 – 南部中寮山

位於高雄市田寮區的中寮山,是南部相當知名的單車聖地。累積爬升高度雖然僅330公尺,海拔高度並不高,但視野廣闊,可在路途中眺望大、小崗山、阿公店水庫、高屏地區的平原以及知名的月世界…等景色,非常想手。

從前山或後山出發的路線難度也不相同,適合車友一起練車,累積爬坡經驗與技術。

就想用鐵馬征服百岳?台灣單車百岳地圖報你知

單車百岳難度

單車百岳 – 觀音山

觀音山位於新北市五股區、八里區交界,山上有凌雲禪寺、凌雲寺、妙雲寺等年代久遠的古廟,為觀音山的仙氣和神秘感增添許多。

建議您五股區凌雲路一段上的7-11龍五門市出發,沿著凌雲路,一路騎乘至觀音山遊客中心。由於總長與爬升高度較少,非常適合新手單車族做為第一個挑戰!

  • 爬坡難度指數:28
  • 來回騎乘距離:14.3 公里
  • 累計平均坡度:5.1%
  • 累計爬升高度:323 公尺
  • 上坡路段總長:6.34 公里

單車百岳 – 風櫃嘴

風櫃嘴位於台北市士林區的百岳-香對山,從至士林區善路二段上的711至善天下門市出發,沿著至善路一路向東前進至風櫃嘴。風櫃嘴為台北知名的單車聖地,許多車友都視挑戰風櫃嘴為一項里程碑。

  • 爬坡難度指數:35
  • 來回騎乘距離:21.3 公里
  • 累計平均坡度:5.3%
  • 累計爬升高度:557 公尺
  • 上坡路段總長:10.6 公里

單車百岳 – 宇老觀景台

宇老觀景台位於新竹尖石鄉的百岳-東穗山,從合興車站出發,騎乘約53公里後攻頂,適合想鍛鍊長距離爬坡耐力的單車騎士。攻頂後有宇老派出所(鐵馬驛站)可供休息,並提供座椅、飲水機、公廁,旁邊也有攤販可購買食物補給體力。

  • 爬坡難度指數:61
  • 路線總長度:53.4 公里
  • 累計平均坡度:5.7%
  • 累計爬高度:1442 公尺
  • 上坡路段長度:25.1 公里

單車百岳 – 武嶺

武嶺位於南投縣仁愛鄉,是台灣公路海拔最高的地點。武嶺東面有一座觀景臺,視野良好,由於地處偏僻,光害較小,是夜間觀星的好去處。西進武嶺是知名的單車百岳路線,您可從埔里鎮的台灣地理中心碑出發,向東一路爬升至武嶺。

  • 爬坡難度指數:100
  • 路線總長度:106.6 公里
  • 累計平均坡度:5.5%
  • 累計爬高度:2750 公尺
  • 上坡路段長度:49.7 公里

單車百岳 – 如來神掌

「如來神掌」路線環繞著陽明山及周邊大屯火山群,當您沿著路線抵達終點時,在手機紀錄上將會看到彷彿如來神掌的形狀,因而稱之為「如來神掌」路線。總路程長度將近136公里,爬坡路段總長約64公里,爬坡難度指數也相當高,建議您先累積一定的長途、爬坡騎乘經驗後再來挑戰。

  • 爬坡難度指數:101
  • 路線總長度:135.5 公里
  • 累計平均坡度:4.9%
  • 累計爬高度:3144 公尺
  • 上坡路段長度:64公里

Carscam電動輔助自行車,幫您更輕鬆征服萬里群山

電動輔助自行車

前面介紹了12條自行車道,其中有適合新手、老手的不同路線。若您準備感受騎乘自行車的迷人之處、想要挑戰看看景色優美的百岳路線,卻又擔心自己體力不夠,可以考慮騎乘電動輔助自行車,由電力輔助驅動,幫助騎乘者更輕鬆挑戰各種路段。

尤其Carscam行車王推出的電動輔助自行車,以26吋公路越野兩用電動摺疊自行車為例,擁有18段變速,在助力模式下可獲得電力輔助騎乘,電池續航力可長達55公里。車身採用槍型設計,並採用三角避震器、前雙叉可調式避震器,讓您輕鬆駕馭各種路面。即使是挑戰百岳的單車上坡路段,開啟助力模式減輕您的體力消耗,攻頂後更有餘力欣賞山上優美廣闊的景色。

想知道更多關於電動輔助自行車的優點,請參考:【電動輔助自行車優點】節能、省錢、免駕照!CP值最高的代步工具

分享這篇文章